德凯奥特曼普通话版

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德凯奥特曼普通话版”中国攀岩队速度(du)组主教练钟齐鑫解(jie)释，由于速度攀(🕡)岩持续时间非常短，也没(mei)有第二次(😁)尝试(🎺)机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压(ya)力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛(sai)流程写出来，详细到(📧)上场时是要走着还是跑着(🔉)，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先(🍺)抓(zhua)握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以(🖋)不变应万变(👾)，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方(fang)法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是(💸)近(😆)视眼，他上场总是看不清对手，也看(🔑)不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐(🤳)鑫(xin)说，“所以他(👣)(ta)爬得(de)稳。 ”图为(wei)观众在(🔆)巴黎奥(ao)运会攀岩项目现场观(⭐)赛。 新华(hua)社记者高静摄不(🔨)过(guo)，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年(nian)年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶(🤮)颈，平(ping)时能顺利通过的岩点却抓不(bu)住、过不去了，急得她下来一趟甚至会(hui)大喊：“我(🥟)想把那(na)个（岩）点拆了！”改(⏺)(gai)动作是为了(le)提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但(🥈)每个运动员爬(😍)的(👦)方式都(🛢)不同，钻研新的路线和动作，会(hui)让外人(🍏)看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这(zhe)样(🦎)肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上(🎃)的(⛴)岩点(dian)分布(👭)(bu)并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借(jie)助太偏左或偏右的岩点(🕎)。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需(⏮)要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多(duo)弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便(bian)是一种必然。